Идет обсуждение:

Питание для будущих мам

После беременности, женщины сталкиваются с проблемой лишнего веса, кормят грудью, хорошо кушают и вес не уходит.

читать далее

Уровень сахара в крови

7 простых правил для борьбы с высоким уровнем сахара, после трех месяцев он понизится и стабилизируется.

читать далее

Зарядка и фитнес занятия

Каждое утро надо заниматься зарядкой. Сначала организм начинает потреблять глюкозу, а затем начинает уничтожать жир.

читать далее

Ученые разоблачили БАДы для похудения

 Сколько биодобавок не ешь, все равно не похудеешь. Специалисты из Германии уверены, что большая часть таблеток от лишнего веса оказывают только лишь эффект плацебо.

Чтобы доказать бессилие диетических БАДов, ученые собрали 189 страдальцев от ожирения и разделили их на две группы. Каждая в течение двух месяцев потребляла одинаковое количество еды и напитков. Разница между двумя группами заключалась в том, что одна принимала рекламные таблетки для похудения, другая — таблетки плацебо.

Прежде чем говорить о результатах исследования, нужно подчеркнуть, что рекламируемые средства, даваемые испытуемым, были самыми разными. Одни из них содержали Л-карнитин, другие – полиглюкозамин, третьи – капустный порошок и т.д. Так вот, ни один из сказанных веществ не поспособствовал похудению. Результаты приемщиков хваленой продукции оказались аналогичными результату контрольной группы.

Кроме бессилия БАДов перед ожирением ученые выявили вредное воздействие L-карнитина на здоровье. Некоторые препараты, будучи капсулами, так вообще оставляли в желудочно-кишечном тракте отходы. Для здоровья это так же вредно как ожирение, поэтому в борьбе с лишним весом лучше применять проверенные средства – физические нагрузки; кратковременное, но регулярное голодание; малокалорийная пища растительного происхождения.

Отзывы — “Ученые разоблачили БАДы для похудения”

  1. Козлова Диана:

    Я не думаю, что худеть таким способом хорошая идея, а все потому, что похудение должно проходить естественным путем, а таблетки, мало того, что дают временный эффект, они еще и приводят к большему набору веса после окончания курса приема


отправить