Питание для будущих мам
После беременности, женщины сталкиваются с проблемой лишнего веса, кормят грудью, хорошо кушают и вес не уходит.
читать далееУровень сахара в крови
7 простых правил для борьбы с высоким уровнем сахара, после трех месяцев он понизится и стабилизируется.
читать далееЗарядка и фитнес занятия
Каждое утро надо заниматься зарядкой. Сначала организм начинает потреблять глюкозу, а затем начинает уничтожать жир.
читать далееЧай для похудения — из чего его готовят
Каких только препаратов сегодня ни встретишь в аптеках! Особенно впечатляет ассортимент сборов и чаёв для похудения. Многие женщины и мужчины, страдающие из-за лишнего веса, выкладывают за чудодейственные лекарства кругленькие суммы. Что же на самом деле представляют собой чаи для похудения?
Всего существует три вида чаёв, которые могут помочь в борьбе с лишним весом, в состав которых входят травы с определённым действием.
1. Растения, снижающие аппетит
К таковым относятся, например, алтей лекарственный, кукурузные рыльца, фенхель, семена льна. Чай из таких
2. Мочегонные травырастений способен действительно снижать аппетит, поскольку обладает обволакивающим действием. Он создаёт на слизистой желудка плёнку, которая замедляет выделение желудочного сока. Таким же действием обладают и отруби, а также растения, богатые клетчаткой. При попадании в желудок, они разбухают и заполняют его собой на длительное время, благодаря чему сохраняется чувство сытости.
Именно эти чаи являются лидерами продаж, которые становятся таковыми благодаря хорошей рекламе. Дело в том, что лишний вес часто связан с задержкой жидкости в организме. Мочегонные травы помогают лишнюю воду из организма удалить. Кроме того, вместе с лишней жидкостью организм покидают шлаки и другие вредные вещества. Соответственно, килограммы довольно быстро уходят. К травам с мочегонным действием относятся подорожник, берёзовые почки, василёк, лопух большой, шиповник, полевой хвощ. Однако вместе с вредными веществами и лишней жидкостью из организма вымываются и полезные микроэлементы. Поэтому
употреблять такие чаи слишком долго не рекомендуется. А тем, кто страдает почечной недостаточностью, пить мочегонные чаи категорически запрещено.
3. Травы для нормализации процесса пищеварения
К ним относятся кора крушины, корень одуванчика, анис, тмин, петрушка, алоэ, ромашка, крапива, боярышник и цветки бузины. Данные травы обладают лёгким слабительным эффектом, благодаря чему организм избавляется от скопившихся внутри него продуктов жизнедеятельности. Довольно часто как чай для похудения фармакологические предприятия предлагают траву сенны. Надо сказать, что это растение обладает сильным действием и при частом использовании приводит к обратному эффекту.
Таким образом, чай для похудения – вовсе не чудодейственное средство для избавления от лишних килограммов, а лекарственный сбор, который следует употреблять с большой осторожностью и который принесёт эффект только в сочетании с диетой и физической нагрузкой.
Больше вреда от этих чаев, нежели пользы! Лучше не злоупотреблять.
Я завариваю чай с медом из одуванчика. И для меня это мочегонное средство.
Всевозможные препараты для похудения дадут эффект только в комплексе с физическими упражнениями.
Мне приходилось пить специальные чаи для похудения. Эффект от них конечно потрясающий. По крайней мере от тех, которые продаются в магазине. Сама ни разу не делала
Я постоянно худею при помощи чая. За курс сбрасываю до 6 кг.
Я недавно закончила пить китайский чай для похудения. Такой стройной как сейчас я никогда не была!
Чай на самом деле хорошее средство для похудения, особенно если диеты не любишь
При таком способе похудения надо дома сидеть, из туалета не вылезаешь
Эффективный и быстрый способ похудеть. Я постоянно летом пью такой чай
Постоянно занимаюсь физическими упражнениями, но похудеть не удается. Только чай и помогает.
Мне приходилось пить чай для похудения. Он здорово помогает избавиться от лишнего веса.
Чаи для похудения — это только дополнительные средства. Надо менять образ жизни.
Я сама частенько пью чаи для похудения. Результат великолепный и легкость после его употребления
Все мочегонные чаи просто выводят лишнюю жидкость из организма. Но не стоит ими злоупотреблять, так как это может привести к обезвоживанию организма.